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    骨盤ケアレッスン

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    カラダと心の歪みに気づき、新しい習慣をつくり出すオンライン骨盤ケアレッスン

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    Interview

    第1回 在宅ワークに役立つ!骨盤を立てる座り方とストレッチ
    第2回 肩凝り
    第3回 骨盤セルフチェック
    第4回 体型を整えるセルフマッサージ
    第5回「顔周りをスッキリさせてリフトアップするマッサージ」
    第6回「下腹部もスッキリ!腰のストレッチ」

    講座

    最終回「ヒップアップのためのセルフマッサージとストレッチ」
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